Novinka: Manuálna celotelová lymfodrenážna masáž
Komplexná starostlivosť o zdravie, regeneráciu a detoxikáciu tela
Prinášame Vám novú prémiovú službu! Celotelovú ručnú lymfodrenážnu masáž trvajúcu až 120 minút! Táto technika patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako podporiť správne fungovanie lymfatického systému, zlepšiť cirkuláciu, redukovať opuchy a prispieť k celkovej regenerácii organizmu. Vďaka pomalým, presne vedeným a jemným tlakom dokáže masáž aktivovať prirodzený detoxikačný mechanizmus tela a zároveň pôsobiť ukľudňujúco.
Ako lymfodrenážna masáž funguje?
Lymfodrenáž je špeciálna manuálna technika, ktorá pracuje s lymfatickým systémom. Ten je zodpovedný za odvádzanie prebytočnej tekutiny, toxínov, metabolických odpadov a imunitných buniek z tkanív. Masáž sa vykonáva veľmi jemne – nie je to klasická masáž, kde terapeut používa silný tlak či hnetenie.
Naopak, lymfodrenáž pracuje s:
● pomalými, rytmickými ťahmi
● precíznym smerovaním pohybov
● stenčeným tlakom, ktorý stimuluje lymfatické cievy
● postupnosťou od centra tela k periférii a späť, aby bol zabezpečený správny tok lymfy
Najskôr „otvárame“ hlavné lymfatické uzliny, a až potom prechádzame na jednotlivé časti tela – nohy, ruky, brucho, boky, chrbát či tvár. Naša 120-minútová celotelová verzia pokrýva kompletne celé telo, čo umožňuje výrazne efektívnejšie rozprúdenie lymfy ako kratšie procedúry zamerané iba na konkrétnu oblasť.
Aké má lymfodrenážna masáž účinky?
Účinky lymfodrenáže sú dobre zdokumentované a známe v medicíne, fyzioterapii aj estetike.
Klienti najčastejšie pociťujú:
1. Redukciu opuchov (edémov)
Lymfodrenáž pomáha odvádzať nahromadenú tekutinu v tkanivách. Je ideálna pri opuchoch nôh, tváre, brucha, ale aj po športovej záťaži či dlhom sedení.
2. Detoxikáciu organizmu
Aktivovaný lymfatický systém podporí prirodzené čistiace procesy tela. Mnoho klientov sa po masáži cíti „ľahšie“ a menej unavene.
3. Podporu metabolizmu a imunity
Lymfa je dôležitou súčasťou imunitného systému. Jej správny tok napomáha telu efektívnejšie bojovať proti zápalom a infekciám.
4. Úľavu od pocitu ťažkých nôh a napätia
Jemné pohyby pôsobia nielen na lymfu, ale aj na nervový systém – masáž je hlboko relaxačná.
5. Estetické benefity
Najmä pri pravidelnej aplikácii dochádza k:
● zlepšeniu kvality pokožky,
● zmenšeniu obvodu nôh či brucha (vďaka odvodu tekutín),
● redukcii celulitídy,
● rýchlejšiemu odplavovaniu produktov metabolizmu po športových výkonoch.
Ako často je vhodné masáž opakovať?
Frekvencia závisí od cieľa klienta:
Na celkový wellness a regeneráciu - 1× za 2–3 týždne je optimálne.
Na riešenie opuchov alebo únavy nôh - 1× týždenne do zlepšenia, potom menej často.
Na estetické účely a redukciu celulitídy - 2× týždenne počas 3–6 týždňov, následne udržiavacie ošetrenia 1× mesačne.
Pre koho je lymfodrenážna masáž vhodná?
Táto procedúra je určená najmä pre ľudí, ktorí:
● trpia opuchmi nôh, tváre alebo brucha
● majú pocit ťažkých nôh (sedavé zamestnanie, státie počas dňa)
● športujú a chcú urýchliť regeneráciu
● hľadajú prirodzenú pomoc pri celulitíde
● podstúpili estetický zákrok a potrebujú podporu hojenia
● majú oslabenú cirkuláciu alebo pomalý metabolizmus
● chcú podporiť detoxikáciu a celkovú vitalitu tela
● chcú zlepšiť vzhľad pokožky a zmierniť zadržiavanie vody
Masáž je zároveň mimoriadne relaxačná – klienti často hovoria, že im pomáha aj na psychické napätie, či stres.
Pre koho nie je vhodná? (Kontraindikácie)
Lymfodrenážna masáž je veľmi jemná, no napriek tomu existujú situácie, kedy sa neodporúča vykonávať, alebo ju musí schváliť lekár.
Medzi hlavné kontraindikácie patria:
● akútne infekcie, alebo horúčka
● neliečené onkologické ochorenia
● hlboká žilová trombóza, alebo flebitída
● závažné kardiovaskulárne ochorenia (napr. srdcové zlyhávanie)
● neliečený vysoký krvný tlak
● otvorené rany, zápaly, alebo kožné infekcie
● tehotenstvo v 1. trimestri (neskôr len po odporúčaní lekára)
Prečo podstúpiť našu 120-minútovú lymfodrenážnu masáž?
Tento formát masáže je ideálny pre tých, ktorí chcú hlbší a systematickejší efekt.
Dvojhodinové ošetrenie umožňuje:
● prejsť dôkladne celé telo bez zhonu
● zabezpečiť optimálny tok lymfy
● docieliť viditeľný efekt už po jednom sedení
● prepojiť fyzickú regeneráciu s hlbokým relaxo
● podporiť estetické výsledky iných ošetrení (LPG, RF, laser a pod.)
Výsledkom je pocit ľahkosti, uvoľnenie, zlepšenie kvality pokožky a často aj úbytok objemu spôsobený nadbytočnou tekutinou v tkanivách.